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Geburtsvorbereitungskurs

Im Geburtsvorbereitungskurs erhalten sie vielfältige Informationen rund um Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit Ihrem Kind. Ebenfalls dienen Atem- und Körperwahrnehmungsübungen für die nötige Entspannung und ein bewusstes Erleben des Körpers. Sie sollten den Kurs spätestens in der 30 Schwangerschaftswoche beginnen. Die Kosten dafür trägt Ihre Krankenkasse.

Werdende Papas sind im Kurs gern gesehen. Leider übernehmen nur wenige Krankenkassen die Kosten, darum fällt eine Partnergebühr von 50€ an.

Der Kurs beinhaltet 6 Abende zu je 2 Stunden. Eine verbindliche Anmeldung ist nötig.

Termine

  • mittwochs, 17.00 - 19.00 Uhr

Geburtsvorbereitung für erfahrene Mamas

Eine Auffrischung für Frauen, die das zweite, dritte oder... Kind erwarten. Das Thema Geburt und Stillen wird anhand der bisherigen Erfahrungen besprochen, sowie das Einbeziehen der "großen" Geschwister thematisiert.
Kurs 2x 2 Stunden vormittags. Eine verbindliche Anmeldung ist nötig.

Termine
    • auf Anfrage


Rückbildungsgymnastik

Die Rückbildungsgymnastik beginnt ungefähr 8 Wochen nach der Geburt und soll Ihren Körper und auch Ihren Beckenboden durch gezielte Übungen stärken.
Die Kosten hierfür trägt Ihre Krankenkasse.

Der Kurs läuft 7 Wochen zu je 1,5 Stunden, eine verbindliche Anmeldung ist nötig.


Termine:

    • montags 09.00 - 10.30 Uhr
    • mittwochs 10.00 - 11.30 Uhr



Babymassage

"Berührt, gestreichelt und massiert werden, das ist Nahrung für das Kind. Nahrung, die genauso wichtig ist wie Mineralien, Vitamine und Proteine."
Frédérick Leboyer

Die traditionelle indische Babymassage nach Leboyer sorgt für Entspannung, für die Erhaltung der Gesundheit und des Wohlbefindens, sowie für eine intensive Mutter- (Eltern-) Kind- Bindung. Ebenfalls können Unruhe und Spannungen beim Baby, z.B. Blähungen, gut gelöst werden. Ihr Kind sollte mindestens 8 Wochen alt sein und möglichst das Krabbelalter noch nicht erreicht haben.

Eine verbindliche Anmeldung ist nötig. Kosten: 35€ für 4x 60min.

Bitte melden Sie sich bei Interesse telefonisch. Bei einer Teilnehmerzahl ab 5 wird ein Kurs geplant.

Bitte bringen Sie zum Kurs Handtücher (und/oder Einmal-Wickelunterlagen) mit, ggf. Wechselkleidung für Sie. Ihre Kinder sind nackt und die Massage wirkt sehr entspannend... Das Massageöl wird gestellt.



Krabbelgruppe

Für Mamas, die Erfahrungen austauschen möchten und die ihren Kindern die Möglichkeit zum Kennenlernen, Spielen und Krabbeln mit Gleichaltrigen ermöglichen wollen.

Offener Kurs (keine Anmeldung nötig), pro Teilnahme 2€

Termine

    • immer freitags von 10 - 11 Uhr (außer an Feiertagen und in den Ferien)


NEU NEU NEU

Schwangerenyoga

donnerstags 17.00 - 18.30 Uhr mit Marianne Thurm

Yoga mit Baby

donnerstags 10.00 - 11.00 (ab 6.09.18) mit Marianne Thurm

Anmeldungen bitte direkt bei Marianne, unter 0176-84507430

Nähere Infos auch unter www.wiryoga.de